Konsultacje psychologiczne
Dla osób, które potrzebują rozmowy, wsparcia lub pomocy w zrozumieniu trudności, z którymi aktualnie się mierzą. Konsultacje służą wstępnej diagnozie sytuacji, określeniu potrzeb oraz zaproponowaniu adekwatnych form dalszej pomocy – terapeutycznej, coachingowej lub interwencyjnej.
W przypadku konsultacji dziecięcych pierwsze spotkanie odbywa się z rodzicami lub opiekunami – bez udziału dziecka.
Terapia indywidualna
Dla osób doświadczających m.in. lęku, obniżonego nastroju, kryzysów emocjonalnych, trudności w relacjach, pracy lub funkcjonowaniu na co dzień.
Proces terapeutyczny jest dostosowany do indywidualnych potrzeb i celów klienta, a jego tempo i kierunek ustalane są wspólnie. Sesje odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu.
Interwencja kryzysowa
Dla osób znajdujących się w nagłej, trudnej sytuacji życiowej – związanej m.in. ze stratą, rozstaniem, traumatycznym doświadczeniem, przeciążeniem emocjonalnym lub silnym stresem.
Celem interwencji jest przywrócenie poczucia bezpieczeństwa, stabilizacji emocjonalnej oraz wsparcie w odzyskaniu sprawczości i możliwości dalszego funkcjonowania.
Coaching
Dla osób, które chcą lepiej poznać siebie, wzmocnić swoje zasoby, podjąć świadome decyzje lub wprowadzić zmiany w życiu osobistym bądź zawodowym.
W pracy coachingowej korzystam m.in. z narzędzia Extended DISC, które pomaga zrozumieć własny styl działania, komunikacji i podejmowania decyzji, a także rozwijać kompetencje interpersonalne i przywódcze.
Warsztaty umiejętności rodzicielskich
Dla rodziców, którzy chcą w bardziej świadomy sposób wspierać rozwój swojego dziecka, wzmacniać relację oraz rozwijać swoje kompetencje wychowawcze.
Warsztaty obejmują pięć indywidualnych spotkań, dopasowanych do potrzeb uczestników, z uwzględnieniem dynamiki relacji rodzinnych i granic pomiędzy rolą partnerską a rodzicielską.
Mediacje rodzinne
Dla osób, które chcą w bezpiecznej i neutralnej przestrzeni porozmawiać o trudnościach, usłyszeć wzajemne potrzeby oraz wspólnie wypracować rozwiązania oparte na dialogu, szacunku i odpowiedzialności.
Opinie psychologiczne
Dla osób potrzebujących rzetelnej, profesjonalnej opinii psychologicznej, przygotowanej w oparciu o standaryzowane narzędzia diagnostyczne rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne (PTP).